Gesund leben :)

Hey :) also heute will ich mal ein bisschen etwas über Gesundheit schreiben.

Vorallem über Durchblutung! Ich habe z.B oft kalte Hände und Füße, die sehr schnell blau werden, außerdem schlafen meine Glieder oft ein, dann habe ich Ameisen im Bein. Das alles deutet auf eine schlechte Durchblutung hin, und da habe ich mal recherchiert was man dagegen machen kann. Ich hoffe ihr findet auch nutzen daran, man kann nicht genug für seine Gesundheit machen ! ;D

Außerdem hängen Durchblutung und Stoffwechsel zusammen, wenn man es ganz genau nimmt.

Also hier ein paar tipps

1. Wasser, ja auch hier finden wir das Phänomen Wasser wieder, viel trinken ist sehr wichtig und hilft und an einigen stellen für unsere gesundheit

P.S.:Hier sind links, für die die noch mehr wissen wollen, meine Quellen :)

Durchblutungsstörungen - Honig-Salz-Peeling - Heiltipp | omas-heilkunde.de

Honig-Salz-Peeling - Heiltipp - Omas Heilkunde - Alte Hausmittel von Oma - Tee, Kräuter und Heilpflanzen

http://www.omas-heilkunde.de/item/248/Honig-Salz-Peeling

Stoffwechsel anregen

Stoffwechsel anregen: Es gibt viele Methoden, wie Sie Ihren Stoffwechsel anregen und wieder in ein gesundes Gleichgewicht bringen können, ihn also - je nach Ausgangslage - zu verbessern oder zu ...

http://www.zentrum-der-gesundheit.de/stoffwechsel-anregen-ia.html

Mit uns zurück zur Gesundheit

In unserem unabhängigen Internetportal finden Sie unzensierte Informationen aus den Bereichen Gesundheit, Ernährung und Naturheilkunde. Gesundheit ist bedeutet u.a. die Abwesenheit von Krankheit und

http://www.zentrum-der-gesundheit.de/404.html

So können Sie Ihre Durchblutung fördern

Bei einer Durchblutungsstörung werden die betroffenen Körperpartien mit zu wenig Blut versorgt. Die Ursache liegt meist in einer Verengung der Arterien, sind die Aterienalso der Blutgefäße, die...

http://www.helpster.de/so-koennen-sie-ihre-durchblutung-foerdern_16484

Drei Tipps für besser durchblutete Beine | MDR.DE

Hauptsache-gesund-Sporttherapeut Jürgen Reif hat drei einfache Übungen, mit denen Sie die Durchblutung ihrer Beine wieder auf Trab bringen. Und: Die Übungen sind auch einfach in den Alltag zu ...

http://www.mdr.de/hauptsache-gesund/durchblutung-der-beine100.html